Plat
Moyen
20
15


Ingrédients pour 4 personnes
8 côtes d'agneau
500g de jeunes pommes de terre
250g de carottes
500g de poireaux
1 gousse d'ail
6 cs d'huile d'olive
2 cs de vinaigre balsamique
25 g de beurre
2 cs de thym frais haché
2 cs de ciboulette hachée
1/2 bouquet de menthe fraîche hachée
sel et poivre du moulin
Pour le souflé
8 fonds d'artichauts
Pour la béchamel
50g de farine
50g de beurre
1/2 L de lait
2 jaunes d'oeuf
4 blanc d'oeuf
Pour chemiser les moules
30g de beurre
30g de farine
Préchauffer le four à 180°
1/ cuire les fonds d'artichauts
2/ Eplucher, laver les carottes et les poireaux
3/ Chemiser les moules à souflé
4/ Confectionner la béchamel
5/ Mettre à cuire les carottes et les poireaux dans de l' eau, sucre sel et beurre .
6/ Mariner les côtes d'agneau avec l'huile d'olive et le thym
7/ Egoutter les fonds d'artichauts, mixer avec les jaunes d'oeuf et la béchamel
8/ Monter les blancs en neige, mélanger avec la purée d'artichaut. Mouler les ramequins et cuire au four 8 mn.
9/ Confectionner la vinaigrette avec la menthe ciselée.
10/ Mettre à cuire les côtes d'agneau
11/ Laver les feuilles de betterave et vérifier la cuisson des poireaux et carottes.
12/ Dresser les feuilles de betterave, les côtes d'agneau, les légumes et la vinaigrette. Servir le soufflé à part.
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